音楽を聴きながら勉強していいのか
勉強をする際、ヘッドホンをつけて音楽を聴きながらしている人がいます。
音楽を聴くことはストレス解消にもなりますし、リラックス効果が得られたり気分が高まったりとメリットも多いです。
しかし、大人の中には音楽を聴きながら勉強をすることに反対する人も多くいます。
そのため本当に音楽を聴きながら勉強してもいいのだろうかと不安になる人も少なくないです。
音楽を聴きながら勉強することは良い面と悪い面がある
音楽を聴きながら勉強することで集中できたり勉強がはかどったりとメリットにもなります。
人によっては全く音のしない中よりも少しは音のする方が集中しやすいという人もおり、そういった人はやはり音楽を聴いた方が集中しやすいですし成果も出やすいです。
しかし、音楽を聴きながら勉強すると集中できない人やはかどらない人もいます。
音楽を聴く際、歌詞が頭に入ってきてしまうといろいろと情報過多になってしまい集中できないこともあるのです。
そこで、そういった人はクラシック音楽のような歌詞のないものにすると集中しやすくなります。
特にα波を含んでいるクラシックはリラックス効果も高いので気持ちよく勉強ができるために成果も出やすいのです。
ただし、音楽を聴きながら勉強することになれてしまうと逆に音楽がないところでは思うように成果が出せなくなってしまうこともありますから、過去問を解くときは音楽を機置かないようにするよう心掛けることが望ましいとされています。
リラックスをしながら勉強できることが望ましいような苦手な単元の勉強をしたり、集中したい単語の暗記といった場面では音楽を聴きながら勉強することが効率よくなる場合もあります。
そこで勉強する場面によって音楽を聴くようにしたり音楽を消して取り組むようにしたりすることが望ましいです。